Les 10 principes
Ces principes recadrent tous ce que nous faisons.
- Équilibre
- Mobilité & Stabilité
- Éviter les attaques frontales
- Résistance Mentale & Distraction
- Se concentrer sur le plus petit point possible
- Transfert d’énergie
- Créer une base
- Toucher, Contrôler et Sentir
- Meilleure utilisation de l'énergie
- Travail des Enchainements
- Exercer une douleur continue pendant les transitions
- Créer une douleur maximale pour contrôler sans risque de blessure
- Toujours être mobile durant les transitions
