Les 10 principes

Ces principes recadrent tous ce que nous faisons.

1.  Équilibre
2.  Mobilité & Stabilité
3.  Éviter les attaques frontales
4. Résistance Mentale & Distraction
5. Se concentrer sur le plus petit point possible
6. Transfert d’énergie
7. Créer une base
8.  Toucher, Contrôler et Sentir
9.  Meilleure utilisation de l'énergie
10. Travail des Enchainements

• Exercer une douleur continue pendant les transitions
• Créer une douleur maximale pour contrôler sans risque de blessure
  
• Toujours être mobile durant les transitions