SMALL CIRCLE JUJITSU MONTPELLIER
  • Accueil
    • Charte du Jujitsuka
  • S'inscrire
    • Comment s'inscrire ?
    • Encadrement des cours
  • Le Small Circle Jujitsu
    • Histoire du Small Circle Jujitsu
    • Le fondateur le Professor Wally Jay
    • Le Professeur Leon Jay
    • Les 16 principes
    • Kokua & Ohana
    • Self-Defense
  • Stages
  • Blog
  • Shop
  • Contact

Les 16 principes du Small Circle Jujitsu

 Ces principes recadrent tous ce que nous faisons.
  1.  Équilibre
  2.  Mobilité & stabilité
  3.  Éviter les attaques frontales
  4. Résistance mentale & distraction
  5. Se concentrer sur le plus petit point possible
  6. Transfert d’énergie
  7. Créer une base
  8.  Toucher, Contrôler et Sentir
  9.  Meilleure utilisation de l'énergie
  10. Travail des enchainements
  11. Action bidirectionnelle
  12. Wrist snap
  13. Pulsations & ondulations
  14. L'effet cascade
  15. Whiplash
  16. Entrées & sorties

  • Exercer une douleur continue pendant les transitions
  • Créer une douleur maximale pour contrôler sans risque de blessure
  • Toujours être mobile durant les transitions

Liens Externes:

jujitsu montpellier
Small Circle Jujitsu
small circle jujitsu france
Small Circle jujitsu France

Le SHOP SCJ France

Nous contacter
Tél: 06 73 45 70 76
  • Accueil
    • Charte du Jujitsuka
  • S'inscrire
    • Comment s'inscrire ?
    • Encadrement des cours
  • Le Small Circle Jujitsu
    • Histoire du Small Circle Jujitsu
    • Le fondateur le Professor Wally Jay
    • Le Professeur Leon Jay
    • Les 16 principes
    • Kokua & Ohana
    • Self-Defense
  • Stages
  • Blog
  • Shop
  • Contact