Votre Club de self defense a Montpellier
L'apprentissage de la self defense est devenue une compétence secondaire indispensable à acquérir
La self-défense est une partie importante de notre enseignement. Le système de defense que nous pratiquons est un système fonctionnel pour apprendre à se protéger. Il est dénué de Kata et est ni un sport de combat avec des règles pré-établies qui viendraient perturbée ses techniques de combat à l’instar des disciplines type Krav-maga ou du Systema.
Nos cours dirigés par un instructeur fédéral sont articulés suivant deux axes d'enseignement dans nos cours. L'apprentissage de techniques martiales par le pratiquant et la mise en situation avec un ou plusieurs adversaires pour se rapprocher de situation du réel. L'idée est d'éprouver le pratiquant mentalement et physiquement via de ateliers adaptés.
Durant les cours la notion de légitime defense est régulièrement abordée, afin de permettre au pratiquant de bien connaitre le cadre légale en situation d'autodéfense.
Nos cours dirigés par un instructeur fédéral sont articulés suivant deux axes d'enseignement dans nos cours. L'apprentissage de techniques martiales par le pratiquant et la mise en situation avec un ou plusieurs adversaires pour se rapprocher de situation du réel. L'idée est d'éprouver le pratiquant mentalement et physiquement via de ateliers adaptés.
Durant les cours la notion de légitime defense est régulièrement abordée, afin de permettre au pratiquant de bien connaitre le cadre légale en situation d'autodéfense.
Éthique et self defense: règle n° 1, éviter les problèmes...
Notre pratique et nos cours de self défense sont éthiques. Comme l'a souhaité notre fondateur, le Prof. Wally Jay, ne sommes pas la pour briser, casser, détruire notre agresseur. Ce n'est pas notre raison d'être. Nous recherchons à nous protéger tout en respectant au maximum l'intégrité de l'agresseur (et la nôtre cela va sans dire) via une réponse proportionnée . Attention à ne pas confondre avec ce qui peut se passer dans un cadre militaire sur un théâtre d'opération de guerre, ou le soldat est entrainé à tuer si nécessaire. C'est comme cela qu'est né le Krav-maga. Dans un cadre civil, une fin tragique pour votre agresseur ou un comportement inapproprié peu changer votre vie à tout jamais. Si vous avez des enfants et êtes marié il serait dramatique de passer en quelques sorte de l'autre côté.... Alors restons humble. Notre discipline pourra vous être utile dans le cadre d'une agression urbaine. John Wick ou Rambo c'est au cinéma.
Noté Bien: Toute la difficulté de la self-defense est justement de savoir produire une réponse adaptée qui permet de se défendre dans un état de tension extrême. Aussi si vous êtes combattant en manque d'adrénaline et de recherche de sensation forte en ce domaine, passez votre chemin, nous n'aurons rien à vous apporter. Par contre si vous souhaitez apprendre un système de défense adapté à des situations tactiques de confrontations urbaines éprouvées ou la force et la brutalité sont supplées par un objectif de précision, de travail technique ou encore d'économie de mouvements, alors faisons un bout de chemin ensemble. Et pour cela, notre systeme de défense personnelle excelle dans ses techniques de contrôle et de soumission pour le combat de rue.
Noté Bien: Toute la difficulté de la self-defense est justement de savoir produire une réponse adaptée qui permet de se défendre dans un état de tension extrême. Aussi si vous êtes combattant en manque d'adrénaline et de recherche de sensation forte en ce domaine, passez votre chemin, nous n'aurons rien à vous apporter. Par contre si vous souhaitez apprendre un système de défense adapté à des situations tactiques de confrontations urbaines éprouvées ou la force et la brutalité sont supplées par un objectif de précision, de travail technique ou encore d'économie de mouvements, alors faisons un bout de chemin ensemble. Et pour cela, notre systeme de défense personnelle excelle dans ses techniques de contrôle et de soumission pour le combat de rue.
La plupart d'entre nous ne se baladent pas dans la rue avec un couteau...
La plupart d'entre nous ne se baladent pas dans la rue avec un couteau, une matraque ou un rouleau à pâtisserie. Aussi la majorité de nos techniques sont réalisées à mains nues avec l'aide des membres inférieurs pour neutraliser un agresseur.
Ceci étant dit, il est essentiel de se familiariser avec les armes urbaines (je parle ici du couteau et d'armes contondantes) afin de ne pas paniquer à la vue d'une telle arme et pouvoir réagir, fuir ou se protéger face à votre adversaire si la situation l'impose ou telle est la décision qui s'impose à vous.
Ceci étant dit, il est essentiel de se familiariser avec les armes urbaines (je parle ici du couteau et d'armes contondantes) afin de ne pas paniquer à la vue d'une telle arme et pouvoir réagir, fuir ou se protéger face à votre adversaire si la situation l'impose ou telle est la décision qui s'impose à vous.
Au dojo , on n'apprend pas à se battre mais à se protéger
La self defense au club - les pratiquants devront apprendre à:
- Observer son environnement et l'utiliser à son avantage
- Identifier les menaces probables
- Identifier "la porte de sortie"
- Être attentif à son niveau de stress/sa respiration
- Passer d'un état moins émotionnel vers un état plus rationnel
- En amont, adopter des postures pour éviter les problèmes (comme dans la nature sauvage un prédateur choisit ses proies)
- Avoir une connaissance des textes de loi sur la légitime défense
- Apprendre à se défendre en utilisant des techniques d'auto-défense
Travail technique au club
- Apprentissage des concepts et principes globaux de notre discipline durant les entrainements
- Apprentissage de techniques de défenses et combat rapproché sur frappes, coups de poing, coups de pied, saisies, étranglements, ceinturages, attaques au couteau et bâton
- Apprentissage de l'utilisation des zones et points sensibles (points vitaux du corps humain - médecine chinoise - )
- Travail du maniement du bâton (arnis) et du couteau
- Recherche du relâchement et de la fluidité
- Travail de coordination des chaînes musculaires (unicité du corps)
- Entrainements cardio, renforcement musculaire et assouplissements (le travail de la condition physique dans nos cours est un passage obligé pour au moins acquérir l'endurance et la tonicité suffisante pour pouvoir réagir le moment venu.
- Combat libre, pieds poings, projections et combat au sol
- Préparation aux passages de grade amenant à la ceinture noire
Et si vous êtes un pratiquant chercheur et curieux sur la self-defense et les arts martiaux en général, notre Blog vous propose également quelques articles sans concession sur ces sujets.
