Pratiquer un art martial ? Neuf choses à savoir avant de commencer.

En Jujitsu et dans un dojo en général il y a quelques notions à savoir avant de pousser la porte

Voici une liste de 9 conseils que chaque débutant devrait connaître lorsqu’il commence des cours de jujitsu. Si vous connaissez ces conseils, vous aurez acquis plus de connaissances que 95% de tous les débutants. Lorsque les gens commencent leur entraînement d’arts martiaux, ils ont pour la plupart, des pensées préconçues sur ce qu’ils vont faire dans un cours de jujitsu typique. Bien que les conseils que je mentionne puissent varier légèrement d’une école à l’autre, set i vous connaissez cette information à l’avance, vous ne pourrez pas vous tromper!

1. Il est courant de s’adresser aux instructeurs en tant que monsieur, madame ou senseï. En faisant cela, vous montrez que vous avez du respect pour l’instructeur et que vous comprenez le côté discipline des arts martiaux. Les leçons de jujitsu vous aideront à apprendre la discipline et le respect à mesure que vous acquerrez de l’expérience en tant qu’artiste martial.

2. Une école de jujitsu est souvent appelée Dojo, Dojang, école ou salle d’entraînement. Dojo est l’abréviation de dojang et signifie simplement un endroit où les gens se rassemblent pour s’entraîner aux arts martiaux.

3. S’incliner est un signe de respect mutuel envers une autre personne. Beaucoup d’Américains associent le fait de « s’incliner » à s’incliner devant l’autorité ou que quelqu’un est meilleur qu’eux. Ce n’est pas du tout le cas dans les arts martiaux, c’est un signe mutuel de respect. Selon la tradition de l’école, vous devez vous incliner lorsque vous entrez et sortez de la salle d’entraînement, lorsque vous commencez et terminez le cours et lorsque vous parlez avec votre instructeur. Cela variera selon l’école, alors n’ayez pas peur de demander.

4. Soyez toujours poli et respectueux envers les autres. Cela devrait être un mantra dans votre vie du tous les jours de toute façon; cependant, dans une salle d’entraînement aux arts martiaux, c’est la règle! Perdez votre ego, traitez les autres comme vous souhaitez être traité, ce sont les bases. Une fois que vous franchissez la porte et entrez dans le dojo, vous n’êtes plus médecin, maman, papa, avocat, caissier, etc., vous êtes un étudiant.

5. Regardez un cours avant de vous inscrire pour voir ce qui est enseigné à l’école. C’est une erreur courante des débutants, ils s’inscrivent pour le premier endroit qu’ils visitent pour se rendre compte que ce n’était pas le type de formation qu’ils recherchaient. Si l’instructeur est extrêmement insistant et ne vous laisse pas regarder un cours ou en essayer un gratuitement, cela devrait être un signe. Je suis tout à fait conscient que les écoles doivent gagner de l’argent pour pouvoir se développer ! Si votre cours est de qualité, vous n’aurez pas à faire pression sur les gens pour qu’ils s’inscrivent!

6. Ayez la bonne attitude - les arts martiaux ne consistent pas à « botter les fesses de quelqu’un »! Les cours de jujitsu renforceront la confiance et aideront à renforcer l’estime de soi. C’est un excellent entraînement et cela vous aidera à perdre du poids et à vous mettre en forme, tout cela est vrai! Le but est d’apprendre à être un artiste martial fort et si vous devez vous défendre, vous devez être bon dans ce cas. Protégez-vous et protégez votre famille, absolument! S’entraîner pour apprendre à se battre et botter des fesses, ce n’est pas ça du tout! Et ne vous méprenez pas, se battre sur un ring n’est pas seulement une grande expérience, cela vous permet de mettre vos compétences à l’épreuve et de vous affronter vous-même ! Pas dans la rue pour le plaisir.

7. Vous devez être ouvert à l’apprentissage - si vous savez déjà tout, pourquoi êtes-vous là? Beaucoup de jeunes étudiants arrivent avec l’attitude qu’ils connaissent déjà beaucoup de choses en fonction de la pratique de ce qu’ils voient à la télévision. Vous avez peut acquis déjà des techniques martiales et c’est génial; Cependant, pour vous améliorer, vous devez être ouvert à l’apprentissage. Le jour viendra bientôt où vous vous testerez pour votre prochaine ceinture et où vous aurez l’occasion de montrer vos compétences.

8. Travaillez dur et faites toujours de votre mieux ! Les arts martiaux vous aideront à repousser vos limites et à faire des choses que vous n’auriez jamais cru possibles. En travaillant dur et en vous poussant en toute sécurité, vous élargirez votre esprit et votre corps et grandirez en tant qu’artiste martial. Plus vous donnez, plus vous obtiendrez en retour!

9. Aidez les autres à mesure que vous grandissez et vous développez en tant qu’artiste martial. Une partie de l’apprentissage et de l’amélioration de votre vie consiste également à redonner aux autres. Je ne veux pas dire que vous devriez vous promener et corriger tout le monde et être au courant de tout, ce n’est pas le but. Mais je veux dire aider les autres à atteindre leurs objectifs, à améliorer leurs techniques et à devenir de meilleurs artistes martiaux.